Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswer

Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswer
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  • 9783969301135
  • Hannah Robbe, Hannah Robbe
  • Christiane Klöker
  • 8. November 2021
  • 06:53:00
  • Copyright:
    2021 Hannah Robbe
MENTAL LOAD Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie... mehr
Produktinformationen "Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswer"
MENTAL LOAD

Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen? In diesem Hörbuch erfahren Sie, welche zwei Aspekte von Mental Load es gibt und wie man diese auf der Arbeit und innerhalb der eigenen Familie erlebt. Des Weiteren wird erläutert, aus welchen Gründen Frauen und Männer in unterschiedlicher Weise betroffen sind und inwiefern unsere Gesellschaft Ihre persönliche Mental Load beeinflusst.

GRÜBELN STOPPEN

Wie blicken Sie auf die Welt? Sind Sie jemand, der das Glas eher als halb voll oder als halb leer betrachtet? Neigen Sie dazu, zu grübeln oder verlieren Sie sich schnell in negativen Gedanken? Haben Sie das Gefühl, dass sich dies allmählich auf Ihre Lebensqualität auswirkt und möchten Sie wissen, wie Sie damit aufhören können?

BURNOUT

Burn-out? Für so etwas habe ich keine Zeit! Sie fühlen sich ertappt? Sie kennen diese Denkweise? Vielleicht haben Sie schon den Verdacht, dass Sie selbst, ein Angehöriger oder Freund unter Burn-out leidet? ",Burn-out hat doch heutzutage jeder Zweite!'', denken Sie vielleicht. Die Medien sind voll von Berichten über das Krankheitsbild Burnout. Fühlen Sie sich angesprochen? Möchten Sie gern mehr über das Burn-out-Syndrom erfahren? Dann gibt Ihnen dieser Ratgeber Antworten auf Ihre Fragen.

RESILIENZ TRAINIEREN

Sie sind häufig willensschwach und können nicht das umsetzen, was Sie möchten? Sie haben ihre Empfindungen nicht unter Kontrolle und werden fremdbestimmt? In diesem Hörbuch erfahren Sie die Ursache und was Sie dagegen unternehmen können!

DAS GROßE 4 IN 1 HÖRBUCH!
Kapitel Titel Spielzeit 1 Kapitel 1 00:00 2 Kapitel 2 02:00 3 Kapitel 3... mehr
KapitelTitelSpielzeit
1Kapitel 100:00
2Kapitel 202:00
3Kapitel 328:00
4Kapitel 425:00
5Kapitel 504:00
6Kapitel 601:00
7Kapitel 700:00
8Kapitel 800:00
9Kapitel 903:00
10Kapitel 1004:00
11Kapitel 1117:00
12Kapitel 1201:00
13Kapitel 1300:00
14Kapitel 1400:00
15Kapitel 1503:00
16Kapitel 1631:00
17Kapitel 1749:00
18Kapitel 1802:00
19Kapitel 1900:00
20Kapitel 2000:00
21Kapitel 2102:00
22Kapitel 2203:00
23Kapitel 2303:00
24Kapitel 2404:00
25Kapitel 2502:00
26Kapitel 2603:00
27Kapitel 2702:00
28Kapitel 2801:00
29Kapitel 2902:00
30Kapitel 3002:00
31Kapitel 3103:00
32Kapitel 3203:00
33Kapitel 3302:00
34Kapitel 3403:00
35Kapitel 3504:00
36Kapitel 3603:00
37Kapitel 3702:00
38Kapitel 3803:00
39Kapitel 3903:00
40Kapitel 4003:00
41Kapitel 4104:00
42Kapitel 4201:00
43Kapitel 4304:00
44Kapitel 4404:00
45Kapitel 4503:00
46Kapitel 4601:00
47Kapitel 4704:00
48Kapitel 4804:00
49Kapitel 4903:00
50Kapitel 5005:00
51Kapitel 5104:00
52Kapitel 5204:00
53Kapitel 5304:00
54Kapitel 5404:00
55Kapitel 5504:00
56Kapitel 5603:00
57Kapitel 5704:00
58Kapitel 5807:00
59Kapitel 5904:00
60Kapitel 6004:00
61Kapitel 6104:00
62Kapitel 6205:00
63Kapitel 6305:00
64Kapitel 6404:00
65Kapitel 6504:00
66Kapitel 6604:00
67Kapitel 6704:00
68Kapitel 6803:00
69Kapitel 6903:00
70Kapitel 7003:00
71Kapitel 7102:00
72Kapitel 7203:00
73Kapitel 7305:00
74Kapitel 7402:00
75Kapitel 7502:00
76Kapitel 7602:00
77Kapitel 7700:00

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